喝豆浆的7种禁忌: 2ZNsmz ①忌喝未煮熟的豆浆。 |xe*0R Sg ②忌在豆浆里打鸡蛋。 j5BCw I' ③忌冲红糖,红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后,可产生变性沉淀物破坏营养成分。 I1[<;;Fst ④忌装保温瓶。 j(" _ ⑤忌喝超量。 MeZ%$Q? ⑥忌空腹饮豆浆,应同时吃些淀粉类食品,使营养物质被充分吸收。 :X^M h-X< ⑦忌与药物同饮。
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